Treninger     

Ny treningsplan fra 22.november...

Oppmøte 15 min før - sånn at dere er ferdig skiftet, tapet etc til treninga starter.

 

 Ukeplan J95 (Gjelder fra 10.november 2010.

.

Dag Tid Sted Ansvarlig trener Hva
Mandag 20:00 - 21:00 Hellerud videregående skole

Jan Andre,

Tina

Keepertrening

Balltrening

Skyting

Kontringer

Spill

 

Tirsdag

 

kl 16:30-17:15 ute

kl 17:15-18:00 inne

 

 

Ute +

Oppsal Arena 2

 

Mer info om utetrening...

Bjørn Ole,

Lars

 

Løpetrening /

Ressurstrening

Onsdag

17:00 - 18:00

 

 

Oppsal Arena 1

Jan Andre,

Tina

Keepertrening

Balltrening

Skyting

Kontringer

Spill

 

Torsdag Etter avtale Oppsal Arena

Jan Andre,

Tina